Корисні статті про догляд за очима

Чи можна позбутися червоних очей і зробити їх білішими?

Якщо ваше почервоніння очей викликано алергією, напругою очей або сонливістю, можливо ви зможете швидко вирішити проблему за допомогою очних крапель. Очні краплі часто є найшвидшим способом але важливо вирішити основну проблему.

Давайте докладніше розглянемо причини червоних і жовтих очей, а також найкращі способи повернути нормальний білий колір очей.

Чому мої очі червоні?

Почервоніння очей може виникнути з кількох причин. Хоча напругу очей, сонливість і алергію легко діагностувати самостійно та лікувати вдома, інші захворювання, такі як бактеріальний та вірусний кон’юнктивіт які можуть викликати свербіж, сльозотечу та почервоніння очей.

Якщо у вас постійно виникає бажання використовувати очні краплі, щоб зволожити почервонілі очі, можливо у вас синдром сухого ока. Сухість очей може бути спричинена використанням комп’ютера, ліками, алергією та деякими захворюваннями.

Інші причини червоних очей можуть включати ячмінь, очні інфекції, використання контактних лінз і травми очей.  

А як щодо жовтих очей?

Жовті очі часто супроводжуються загальним пожовтінням шкіри, що називається жовтяницею. Це може бути викликано серйозними захворюваннями, включаючи цироз печінки, панкреатит і деякі аутоімунні захворювання.

Анемія може призвести до руйнування червоних кров’яних тілець, що може спричинити пожовтіння очей. Малярія також може спричинити мутацію еритроцитів, побічним ефектом якої є жовті очі. 

Жовтяниця також може бути ознакою того, що у вас рак печінки, підшлункової залози або жовчного міхура.

Постійна зміна кольору очей внаслідок впливу сонця

Ультрафіолетові промені сонця можуть спричинити значне знебарвлення протягом років і десятиліть, що може проявлятися як хронічні налиті кров’ю очі. Це відбувається через те, що зовнішня оболонка ока розростається надлишковими кровоносними судинами. Якщо почервоніння відбувається тому, що тканина кон’юнктиви стає потовщеною та розростається, це називається птеригієм .

Вплив сонця також може спричинити утворення жовтих плям на очах, які називаються пінгвекулами. Пінгвекула — це трикутне новоутворення на кон’юнктиві жовтуватого або світло-коричневого кольору. Незважаючи на те, що пінгвекула є результатом ультрафіолетового опромінення, це не вид раку.

Існує кореляція між незахищеним перебуванням на сонці та появою коричневих плям або «веснянок» на ваших очах. Як правило, веснянки на очах не шкідливі але вони можуть мати більший ризик розвитку раку. Якщо ви помітили будь-які зміни в очах або зору, зверніться до офтальмолога.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ: Сонцезахисні окуляри – не виходьте з дому без них

Як зробити очі білішими

Якщо у вас є алергія на очах, намагайтеся уникати алергену, який викликає у вас (якщо можливо) і/або прийміть антигістамінний засіб. Одними з найпоширеніших алергенів є пилок, шерсть домашніх тварин, цвіль і пил.

Щоб зменшити навантаження на очі, обмежте час сидіння за екраном комп'ютера. Практикуйте правило 20-20-20 : кожні 20 хвилин дивіться на щось на відстані 6 метрів протягом 20 секунд. Якщо ви проводите багато годин на день, дивлячись на різні екрани, можливо варто придбати лінзи для роботи за комп'ютером та встановити в ваші окуляри, щоб покращити комфорт під час використання різних пристроїв.

Якщо ваші очі почервоніли через втому але ваше тіло не спить, ніяка кава їх не підбадьорить. Виспіться або спробуйте помедитувати із закритими очима кілька хвилин.

Як зробити червоні очі білішими природним шляхом

Можливо, ви не довіряєте очним краплям — можливо ви боїтеся щось капати в очі або у вас був поганий досвід у минулому. А може бути, що у вас під рукою немає очних крапель і вам потрібно терміново прибрати почервоніння.

Якщо ваша турбота суто естетична, ви можете зробити свої очі яскравішими за допомогою косметичного контрасту: 

• Нанесіть туш. 

• Нанесіть нюдову підводку. 

• Носіть окуляри з темною оправою. 

Ви також можете спробувати покласти холодну ложку на очі, щоб розслабити запалені капіляри.

Іншим варіантом є зміна дієти. Вживаючи більше продуктів, багатих вітаміном С і бета-каротином, ви зможете відбілити очі зсередини. Незважаючи на те, що цей природний метод діє повільно, він також тривалий і кращий для здоров’я ваших очей і організму в цілому, тому будьте терплячими.

Лікування стійких змін кольору очей

Якщо сонце спричинило постійне почервоніння, пожовтіння або пігментацію, існує невелика процедура під назвою кон’юнктивопластика, яка може усунути ці зміни кольору та безпечно відбілити очі. Це безболісно і зазвичай займає менше 15 хвилин для офтальмолога.  

Коли треба звернутися до лікаря

Якщо безрецептурні або домашні засоби не допомагають усунути почервоніння очей, запишіться на прийом до офтальмолога. Вони оцінять стан ваших очей і визначать найбільш ефективні варіанти лікування. 

Якщо ви помітили, що білки ваших очей жовтіють, негайно зверніться до офтальмолога. Жовтий відтінок очей може бути симптомом серйозного основного захворювання, і його слід сприймати серйозно. Після лікування захворювання білки ваших очей мають нормалізуватися.